Méditer, jour après jour

Auteur(s) André, Christophe (1956-...) (Auteur)
Titre(s) Méditer, jour après jour : 25 leçons pour vivre en pleine conscience / Christophe André.
Editeur(s) Paris : l'Iconoclaste, 2011.
Résumé Ces 25 leçons de méditation incitent à vivre l'instant présent, à respirer, à habiter son corps, à s'accepter, à donner un espace à ses émotions, à aimer, etc. Le CD contient des petites méditations guidées de 5 à 15 minutes.
Notes Bibliogr. Sites Internet. - Tout public.
Sujet(s) Réalisation de soi
Méditation
Psychologie positive
Indice(s) 158.1
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Exemplaires : Méditer, jour après jour
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Méditer, jour après jour
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05139000029810Adulte158.1 ANDDocumentaireprêt normalWitryDisponible

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